Manfaat Traveling untuk Kesehatan yang Belum Anda Tahu

                Manfaat traveling untuk kesehatan sebenarnya banyak sekali namun tak banyak orang yang mengetahui. Sebagian orang menganggap traveling tidak perlu, sebagian lagi menganggap traveling hanya menghabiskan uang. Bayangkan jika waktu libur kita, sebagai pekerja misalnya, harus dialihkan untuk acara jalan-jalan yang juga menghabiskan waktu dan tenaga, bukankah lebih baik kita di rumah untuk menghimpun tenaga, agar di hari berikutnya bisa bekerja lebih baik?

                Tak ada yang tahu manfaat traveling untuk kesehatandiantaranya bagi tubuh, dan juga jiwa. Pada tubuh misalnya akan menjadikan lebih bugar, dan tentunya mencegah terjadinya sakit yang lebih parah. Nah, seperti pepatah mensana in corpore sanodi dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, demikianlah kiranya kita menghayati kesehatan berawal dari sehatnya raga kita terlebih dulu, salah satunya dengan traveling.

 Apa Saja Manfaat Traveling  untuk Kesehatan yang Perlu Kalian Tahu

                Karena banyaknya manfaatnya traveling untuk kesehatan, maka justru itu dianjurkan oleh para pekerja berat (workaholic) sebagai upaya untuk pengembalian kondisi tubuhnya setelah seharian bekerja. Salah satu yang perlu diubah dalam kita membiasakan traveling pada saat hari libur adalah dengan mengubah cara berpikir kita, apabila telah kita rasakan begitu pentingnya traveling untuk kesehatan, sebaiknya kita tak ragu lagi untuk merencanakan keluar pada saat hari libur. Nah, apa saja manfaatnya, kita ikuti sama-sama

Meningkatkan Empati

                Menurut Wallace Nichols dalam sebuah artikel, yang kira-kira terjemahannya begini, “Kejutan Ilmu Pengetahuan Menunjukkan Bagaimana Seseorang yang Berada Didekat, Dibawah, Diatas Air Akan Membuatmu Lebih Sehat, Lebih Senang dan Membuatmu Lebih Baik” menunjukkan, air dapat membuat hidup lebih bergairah dan mendorong kita lebih berempati, selain itu bermain-main di dekat elemen air adalah sumber kreativitas

Membentuk Tubuh yang Diinginkan

                Mungkin kita menganggap waktu libur bukan saat yang baik untuk olahraga, tetapi bagi yang sudah terbiasa untuk traveling, perjalanan traveling dengan naik ke gunung, bersepeda, atau melihat-lihat pemandangan tanpa sadar telah menempuh perjalanan yang cukup jauh, sama seperti jarak tempuh jogging kita, dan tentu lebih banyak beraktivitas, banyak bergerak, membuat kita lebih sehat daripada kebiasaan kita yang hanya bekerja sambil duduk-duduk saja di kantor

Menghilangkan Stress

                Salah satu sumber stress adalah tekanan-tekanan yang terus menerus, tetapi dengan traveling, mencoba pengalaman baru di tempat yang tak terduga akan memberikan kesan dan sensasi yang berbeda, apalagi hidup menyatu dengan alam, melihat pemandangan kehijau-hijauan atau kebiru-biruan, pengalaman yang berbeda akan menjadikan hidup kita jauh lebih kreatif

Baca juga manfaat kelapa hijau yang harus kita tahu

                Demikian beberapa manfaat traveling untuk kesehatan yang sudah anda ketahui, setelah ini rencanakan liburan terbaik bagi anda dan keluarga anda.