Sebagai umat muslim, sholat merupakan kewajiban utama. Namun belum banyak yang mengetahui manfaat sholat untuk kesehatan. Benarkah sholat memiliki relasi dengan kesehatan tubuh manusia? Sudah sejak lama para peneliti melakukan riset tentang hubungan antara sholat dengan keberlangsungan hidup manusia. Beberapa diantara hasil penelitian mencengangkan banyak orang baik muslim maupun non-muslim.
Manfaat sholat untuk kesehatan yang paling utama adalah memperlancar peredaran darah. Beberapa gerakan dalam sholat seperti ruku dan sujud membuat sirkulasi darah ke otak berjalan lebih baik. Maka tidak heran jika tubuh terasa semakin ringan dan sehat dengan menjalankan sholat. Bukan hanya sholat 5 waktu tetapi amalan sholat lainnya yang dianjurkan. Banyak yang menjadi sehat kembali setelah melaksanakan sholat dengan baik.
Beberapa Manfaat Sholat untuk Kesehatan
Selain untuk melancarkan peredaran darah seperti yang telah disebutkan diatas, ini dia beberapa manfaat lainnya dari sholat yang berdampak baik bagi kesehatan.
- Memperbaiki posisi tulang belakang
Gerakan ruku pada sholat mengharuskan kita untuk meluruskan punggung dan tulang belakang. Jika dilakukan dengan benar, maka fungsi tulang belakang akan terjaga dan bisa memperbaiki jika posisinya salah sebelumnya.
- Memperlancar pencernaan
Gerakan I'tidal yakni dilakukan sehabis ruku dengan mengangkat tangan dan badan tegak kembali sebelum nantinya melakukan gerakan sujud. Gerakan ini dapat melatih organ-organ dalam pencernaan untuk rileksasi dan peregangan sehingga pencernaan bisa lebih lancar.
- Asupan oksigen ke otak
Otak memperlukan asupan oksigen yang cukup dan hal itu bisa didapat dengan melakukan gerakan sujud secara benar. Maka kemampuan otak bisa terlatih karena sudah mendapat asupan oksigen yang cukup. Namun, sebaiknya lakukan gerakan ini dengan tidak terburu-buru agar manfaatnya bisa didapat.
- Menghilangkan nyeri pada pangkal paha
Duduk iftirosy atau tahiyat awal dapat membantu menghilangkan nyeri pada pangkal paha. Selain itu, duduk tawarruk atau tahiyat akhir sangat bermanfaat bagi pria untuk mencegah impotensi. Gerakan duduk dalam sholat dapat membantu melenturkan organ tubuh khususnya pada bagian motorik.
Cara Mendapatkan Manfaat Sholat untuk Kesehatan
· Wudlu dengan benar sebelum sholat agar semua najis hilang.
· Lakukan sholat dengan tertib/tumaninah.
· Fokuskan fikiran dan hati pada sang pencipta.
· Laksanakan shalat tepat waktu.
· Lakukan amalan sholat lainnya disamping yang wajib.
Ini Dia Manfaat Sholat Untuk Kesehatan yang menakjubkan
Reviewed by Hana Nurdin
on
Sunday, May 15, 2016
Rating:
No comments:
Berkomentarlah sesuai topik yang diangkat.... Thanks...